鉄のような女

2005年7月30日日常

やっとハードな1週間終了。
というわけで、以前から気になっていた整体に仕事帰りに行って来た。
会社の近くにある中国人がオーナーの診療所？らしいという話は聞いていた
のだが、なにしろ整体初体験。
マッサージとは違うとは聞いていたけれど、あんなに痛いなんて・・・。
結論から言うと、私の身体は鉄板のようにカタイのだそうです。
背中だのお尻だの太ももだのは、もう全部激痛が走りました。（泣）
普通の人は全く痛くないらしい。と言われてもにわかに信じがたい
くらいに痛い。ホント、泣きそうでした。
痛いから身構えて身体に力が入ってしまって、何度もリラックス〜〜と
言われてしまった。
座骨神経が良くない、というか良いところなかったらしい。
運動不足、血流が悪い、身体がカタイ、イイとこなし。
やはり、運動は必要ですな。一日中座りっぱなしだもんなぁ。
足もむくんでるし。ウォーキング始めるしかないか。
あと、ストレッチに筋力トレーニングに、寝る前は瞑想・・・あー忙しい。
で、整体行ってダラーんとしてたのに、映画観に行ってしまいました。
「アイランド」この感想はまたあとで。

しかし、何故にこんなに身体がカタイのか？と言うと
運動不足もあるけれど、ストレスフルな生活を送っていると
身体がカタくなっちゃうそうです。
ストレスのない毎日を送りたーい！