YOGA・・・のつもり。

ずっと前、ヨガが流行り？始めた頃に、本とDVDがセットになった
ヨガの本を購入。これなら、家でできるしお金もかからん！と
鼻息も荒くやる気満々で始めたのだけれど、確かお正月に実家に
帰ったら、そのままフェードアウトしてやめてしまったのでした。

まぁ、そのDVDもDVDプレイヤーで見れなくて、PCで観ながら
やっててやりずらかったのもあるんだけどねーー。
でも、その後DVDプレイヤーはフリーリージョンのモノを購入しました。
なのに、何故やらない？？
ってんで、昨日からまた始めました。

しかし、腹式呼吸が出来なくて
「なんでこんなに息が吸えないんだっ？！」
と思って、昔マッサージの先生に言われたことを思い出しました。

「息は吐かないと吸えない」

その通り。
でも、思いきり息を吸って、吐く〜〜〜ってことを
日常やってないので、慣れないとなかなかできないのです。
まずは、息を吐くところから・・・。
しかし、それだけではない。
私のカラダは極度にカタイ。
DVDの解説と同じような動き（ポーズ）をしようとするが
DVD映像と全然違うポーズになっている・・・。
腿の裏がピキッ。
股関節がピキッ。
痛ったーーーーーーーい！！っつーの。
おまけに、ぜ、ぜんぜん違うぜ、ポーズが。

でも、YOGA　のつもり。
すいません。
毎日やれば、なんとか少しはYOGAっぽくなるはず
と信じて、続けます。

ところで、今日「マイアミ・バイス」観て来た。
昔ドラマでやってた「マイアミ・バイス」を観てないので
比較のしようがないのですが、映画はイマイチだった。
何か、面白くなかったなーー。
コン・リーのスタイルの良さだけは堪能しました。